japonia_wiosna.JPGZAJĘCIA, WARSZTATY, SESJE INDYWIDUALNE ON-LINE

Chociaż każdy dzień zaskakuje, a od jakiś dwóch miesięcy szczególnie, są w życiu rzeczy stałe i niezmienne, co do których możemy mieć pewność. Oprócz tych oczywistych np. że życie to ciągła zmiana, należy także ... nauka i praktyka jogi, w działającym od 15 lat, ośrodku Fuji-san.

 

Tymczasowo przenieśliśmy się na łącza internetowe dzięki czemu nadal z częścią z Was mamy kontakt. Spotykamy się kilka razy w tygodniu, w domowych zaciszach i wspólnie praktykujemy. Joga w naszym wydaniu to spokojna praktyka, skupiona na oddechu, powolnym rozciąganiu ciała i rozluźnianiu umysłu. Jest dobrodziejstwem dla nas, nauczycieli prowadzących zajęcia, ale i dla Was, którzy swoją obecnością sprawiacie, że nasza praca ma głęboki sens.

 

Wszystko wskazuje na to, że tak będzie jeszcze do końca maja a może i dłużej, więc jeśli ktoś ma ochotę dołączyć, zapraszamy. Każdy z nas, prowadzących, od lat praktykuje jogę dla siebie, a jej filozofia stała się sensem naszego życia, tym chętnie dzielimy się naszymi doświadczeniami z Wami.

 

Przy użyciu aplikacji Zoom zainstalowanej w telefonie lub komputerze, możemy spotkać się nie tylko na wspólną praktykę jogi i medytacji , ale także warsztaty i konsultacje indywidualne, na które serdecznie zapraszamy.

medytacje_gory.JPGSPOWOLNIJ BIEG MYŚLI. MEDYTACJE

PROWADZI AGNIESZKI GUTRAL ON-LINE

Termin: poniedziałki g. 18-19

Zapisy tel. 601 649 984 lub poczta@fujisan.pl i płatność najpóźniej 2 godziny przed rozpoczęciem zajęć

 

Właściwa, nieporuszona postawa ciała i spokojny oddech mogą być sprzymierzeńcami dla rozbieganego umysłu, który boryka się z pułapkami iluzji, nie tylko na medytacyjnej poduszce, lecz przede wszystkim w codziennym życiu. Może chwila ciszy przyniesie Ci uspokojenie i odprężenie, może uzyskasz odpowiedzi na nurtujące Cię pytania. Daj sobie szansę i stwórz przestrzeń. Spowolnij bieg myśli ...  Okoliczności sprawiły, że możemy ten czas przeżyć razem i osobno jednocześnie. W domowym zaciszu, przy użyciu prostej aplikacji zainstalowanej w telefonie lub komputerze, możemy spotkać się na wspólną praktykę - wcale nie gorszą, niż ta, której doświadczamy na co dzień, w sali więcej

joga_kregosl.jpgJOGA DLA OSÓB PRAKTYKUJĄCYCH

PROWADZI MACIEJ SIUDYŁA ON-LINE

Terminy: poniedziałki 19.30-21

Zapisy tel. 601 649 984 lub poczta@fujisan.pl i płatność najpóźniej 2 godziny przed rozpoczęciem zajęć

 

Zajęcia dla osób średniozaawansowanych. Prowadzone według szkoły Sivanandy. Każda lekcja składa się z relaksacji, asan (pozycji jogi) i pranajamy (ćwiczeń oddechowych). Regularna praktyka pomaga zapobiegać chorobom, zarówno fizycznym  jak i psychicznym, ogólnie chroni ciało, rozwija poczucie niezależności i wiary w siebie więcej

tantra1.jpgTANTRA JOGA

PROWADZI IWONA KUBALE ON-LINE

Termin: wtorki g. 17-18.30

Zapisy tel. 601 649 984 lub poczta@fujisan.pl i płatność najpóźniej 2 godziny przed rozpoczęciem zajęć

 

Tantra joga, wywodząca się z systemu Kaula, tak samo jak ajurweda. opiera się na subtelnym systemie energetycznym (prana). Praktyka pobudza pranę, która pomaga zbalansować i utrzymać w równowadze każdy aspekt naszego ja (emocjonalny, fizyczny i psychiczny), a dzięki temu poprawia się stan zdrowia. Według systemu Kaula równoważymy dysharmonie w organizmie praktykując balansującą serię asan tri-dosha, która korzystnie wpływa na ogólny stan zdrowia. Nauczyciel prowadzi uczniów przez asany w bardzo relaksującym rytmie, kultywując medytację i pomagając im uwolnić się od stresu więcej

joga_nowe.jpgJOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH

ZAJĘCIA AGNIESZKI GUTRAL ON-LINE

Terminy: środy g. 18-19.30

Zapisy tel. 601 649 984 lub poczta@fujisan.pl i płatność najpóźniej 2 godziny przed rozpoczęciem zajęć

 

Jeśli myślisz o rozpoczęciu lub wznowieniu praktyki jogi, ale sądzisz, że się do tego nie nadajesz np. z powodu wieku, wagi lub niedostatecznej sprawności fizycznej, tym bardziej te zajęcia są dla Ciebie. Doświadczysz klasycznej jogi, poczujesz płynące z niej ponadczasowe i nieograniczone korzyści, nauczysz się łatwych technik oddechowych, których można używać na co dzień. Dowiesz się, jak bezpiecznie wchodzić w pozycje i z nich wychodzić oraz dobierać takie, które są dla Ciebie wskazane. Spróbujesz różnych form relaksacji i koncentracji więcej

joga_nowe.jpgJOGA RELAKSACYJNA

ZAJĘCIA AGNIESZKI GUTRAL ON-LINE

Terminy: czwartki g. 19.30-21, soboty 9-10.30

Zapisy tel. 601 649 984 lub poczta@fujisan.pl i płatność najpóźniej 2 godziny przed rozpoczęciem zajęć

 

Joga pozwala doświadczać siebie, bez porównywania z innymi. Nie ma w niej elementu rywalizacji ani rekordów do pobicia. Uczy spokojnej koncentracji na własnej praktyce, akceptacji możliwości i szacunku dla własnego ciała.  Poprzez regularne rozluźnianie, powolne rozciąganie i głębokie oddechy można osiągnąć stan błogości i relaksu, nawet podczas wykonywania trudniejszych pozycji, a umiejętności odkrywane i kształtowane na macie, przekładają się na sposoby reagowania i radzenia sobie z wyzwaniami codzienności, jaka by ona nie była więcej

joga_big.jpgSPOKOJNA JOGA

ZAJĘCIA PROWADZI IWONA KUBALE ON-LINE

Termin: czwartki g. 10-11.30

Zapisy tel. 601 649 984 lub poczta@fujisan.pl i płatność najpóźniej 2 godziny przed rozpoczęciem zajęć

 

Jeśli cierpisz z powodu dużej nadwagi, masz problemy ze zdrowiem, kiepską kondycją fizyczną i psychiczną, niechętnie się gimnastykujesz a jednak chcesz zrobić coś dla siebie, by lepiej się poczuć, zapraszamy na wyjątkowe zajęcia jogi. Nauczysz się relaksować - stres często bywa przyczyną zajadania problemów, a słodycze jedynym pocieszeniem, w dłuższej perspektywie zgubnym niestety; prawidłowo oddychać - dotlenisz organizm i nauczysz się oczyszczać go z toksyn oraz poznasz pozycje jogi, które wspomagają metabolizm i regulują pracę gruczołów dokrewnych więcej

palagin_net.jpgHOMEOPATIA, ASTROLOGIA

KONSULTACJE INDYWIDUALNE Z PIOTREM PAŁAGINEM

Terminy: 10 lipca zapisy do wyczerpania miejsc

 

Piotr Pałagin, absolwent Akademii Medycyny w Moskwie, lekarz medycyny, psychoterapeuta, astrolog, homeopata. W uzdrawianiu ciała i duszy łączy medycynę Zachodu z metodami Wschodu. Pomaga w pracy nad ciałem fizycznym, problemami natury emocjonalnej i trudnymi sytuacjami życiowymi. Jest skuteczny w pracy nad poprawą relacji osobistych, w kwestiach doboru właściwego partnera, w podejmowaniu ważnych życiowo decyzji. Posługując się homeopatią wspartą astrologią, pomaga określić podstawowe problemy zdrowotne i życiowe człowieka np. blokady na poziomie uczuć i emocji oraz możliwe kierunki działania. Horoskop pozwala wyjaśnić przyczyny życiowych niepowodzeń i sposoby ich przezwyciężenie więcej

ustawienia_ania2.JPGLIFE COACHING, USTAWIENIA SYSTEMOWE

SESJE INDYWIDUALNE Z ANNĄ MIĄDOWICZ-UŁAMEK ON-LINE

Ustawienia systemowe lub inaczej konstelacje rodzinne, są piękną i mocną metodą, wspierającą rozwój osobisty. Metodą, której założeniem jest systemowe spojrzenie na wybrany temat poprzez analizę współzależności i wzajemnego oddziaływania między członkami danego systemu: rodziny, grupy osób czy firmy.  Ustawienia opierają się na przywracaniu pierwotnych porządków, nazwanych przez Berta Hellingera porządkami miłości, zgodnie z którymi każdy ma jednakowe prawo do przynależności w systemie, każdy ma w nim swoje określone miejsce oraz rolę do spełnienia więcej

kobiety_aga.jpgKONSULTACJE PSYCHOLOGICZNE

SESJE INDYWIDUALNE Z ANNĄ WISŁOWSKĄ ON-LINE

Nie musisz w kółko powracać do przeszłości i analizować dzieciństwa, żeby odzyskać samą, samego siebie. Wprowadzenie zmian nie musi być trudne, długoterminowe i bolesne. Podczas kilku sesji otrzymasz najważniejsze narzędzia, które - na bazie doświadczeń prowadzącej sesje psycholożki - okazały się najskuteczniejsze więcej

zen_medyt.jpgDORADZTWO ŻYCIOWE, ASTROLOGIA, SYMBOLIKA ZDARZEŃ

SESJE INDYWIDUALNE Z EWĄ MARKIEWICZ ON-LINE

 

Osoby stojące przed trudnymi decyzjami życiowymi, dotyczącymi relacji, zdrowia i spraw zawodowych a także pragnących dowiedzieć, jak najwięcej o drzemiących w nich potencjałach i możliwościach, zapraszamy do skorzystania z konsultacji indywidualnej u Ewy Markiewicz, w codziennym życiu prawnika i przedsiębiorcy, żyjącej ze świadomością rzeczywistości materialnej i nieprzejawionej. O ile materia jest dla nas poznawalna poprzez zmysły, o tyle duchowa rzeczywistość posługuje się językiem znaków i symboli. I właśnie ten język jest od wielu lat przedmiotem jej nauki i radości więcej

Więcej zajęć tutaj