Joga_lato_trawa.jpgJOGA I MEDYTACJE DLA POCZĄTKUJĄCYCH I TYCH, KTÓRZY CHCĄ WRÓCIĆ DO PRAKTYKI

WARSZTAT AGNIESZKI KMIECIAK

Termin: piątek 8 lipca g. 18-21 zapisy do 6.VII

 

Na spotkanie zapraszam osoby, które mają przesyt bodźców, hałasu i stresu. Jeśli więc masz potrzebę wyciszenia się, odprężenia, spokojnego porozciągania się, pooddychania i poleżenia, zarówno w relaksie, jak i podczas delikatnej jogi,  przyjdź.  Niespieszne praktykowanie łatwych pozycji, ćwiczeń oddechowych oraz relaksu będzie okazją do skupienia się na sobie i otwierania się na doznania płynące z własnego ciała. Spróbujesz doświadczać siebie, bez porównywania się z innymi,  akceptować własne możliwości i szanować ograniczenia. Uważność, przydatną w codziennym życiu, będziemy także praktykować podczas prostych technik medytacyjnych więcej

MAGDA_HAWAJE.jpgMASAŻE JAPOŃSKIE, HAWAJSKIE I TERAPIA CZASZKOWO-KRZYŻOWA

SESJE PROWADZI MAGDA ROZMARYNOWSKA

Termin: piątek-środa 1-6 lipca zapisy do wyczerpania miejsc

 

Zapraszamy na masaże hawajskie i japońskie całego ciała a także liftingujące twarzy oraz terapię czaszkowo-krzyżową, które wykonuje doświadczona terapeutka Magda Rozmarynowskiej więcej

yoga-gfd6ba658b_640.jpgYIN JOGA

ZAJĘCIA MAGDY HERBASZ

Termin: wtorki 5, 12, 19 i 26 lipca g. 17-18.30 konieczne wcześniejsze zapisy

 

Yin joga jest praktyką opartą na pracy z tkankami plastycznymi, takimi jak: stawy, więzadła czy powięzi. Praca z nimi jest nieco inna, niż praca w pozostałych stylach jogi, które koncentrują się głównie na mięśniach, ich rozciąganiu lub wzmacnianiu. Praktyka yin jogi przynosi szereg korzyści na poziomie fizycznym, emocjonalnym i energetycznym, a w szczególności zwiększa mobilność i zakres ruchu w stawach, poprawia funkcjonowanie organów wewnętrznych i równoważy energetycznie. Pozwala nam uzyskać równowagę pomiędzy aspektami yin i yang, co zgodnie z filozofią taoistyczną prowadzi do harmonii i zdrowia więcej

medytacja_sasino.JPGJOGA SNU

WARSZTAT KAZIMIERZA KUSA

Termin: sobota 16 lipca g. 11-17 zapisy do 12.VII

 

Doświadczenie we śnie jest nieograniczone. Możemy robić wiele rzeczy niemożliwych do wykonania na jawie, w tym praktyki ułatwiające nasz duchowy rozwój. Możemy wyleczyć rany w naszej psychice, rozwiązać problemy emocjonalne. Możemy usunąć blokady hamujące obieg energii w ciele. Możemy rozpuścić zasłony w naszym umyśle, przenosząc doświadczenie poza konceptualne granice i ograniczenia więcej

kazio misy 11 web 1.jpgDŹWIĘKI MIS I GONÓW TYBETAŃSKICH

KONCERT RELAKSACYJNY KAZIMIERZA KUSA

Termin: sobota 16 lipca g. 18-19 zapis do 12.VII

 

Misy wydają pierwotne dźwięki, umożliwiające odkodowanie informacji zawartych w helisach DNA. Dzieje się tak poprzez pobudzenie oryginalnych kodów energetycznych każdego z nas. Efekt będzie lepszy, gdy podczas sesji przyjmiemy pozycję leżącą, podczas której nasze ciało może się rozluźnić, a umysł odpocząć. Myśli z czasem nieco zwolnią, napięcia puszczą, a jeśli w tym czasie zapadniemy w drzemkę, tym lepiej więcej

 

 

woman-g92c873dbe_640.jpgCAŁA JA. WARSZTAT ROZWOJOWO-TERAPEUTYCZNY DLA KOBIET

PROWADZI ANNA MIĄDOWICZ-UŁAMEK

Termin: sobota 30 lipca g. 11-19 zapisy do 22.VII

 

Kiedy myślisz o sobie, jako kobiecie, to o kim lub o czym myślisz w pierwszej kolejności? Jeśli chcesz odszukać swoje zagubione części i wzmocnić swoje kobiece Ja zapraszamy na warsztat rozwojowo-terapeutyczny, na którym będziemy doświadczać i inspirować się wzajemnie, uwalniając nasze umysły, serca, ciała i emocje z sieci przekonań na temat kobiecości. Doświadczysz różnych form pracy m. in. wspierającego dialogu, ćwiczeń zaczerpniętych z metody Ustawień Systemowych, spontanicznego ruchu, tańca i medytacji więcej



Palagin 1.jpgHOMEOPATIA
KONSULTACJE INDYWIDUALNE Z LEKARZEM MED. PIOTREM PAŁAGINEM

Termin: czwartek - piątek 22-23 września zapisy do wyczerpania miejsc

 

Piotr Pałagin, absolwent Akademii Medycyny w Moskwie, lekarz medycyny, psychoterapeuta, astrolog, homeopata. W uzdrawianiu ciała i duszy łączy medycynę Zachodu z metodami Wschodu. Pomaga w pracy nad ciałem fizycznym, problemami natury emocjonalnej i trudnymi sytuacjami życiowymi. Jest skuteczny w pracy nad poprawą relacji osobistych, w kwestiach doboru właściwego partnera, w podejmowaniu ważnych życiowo decyzji. Posługując się homeopatią wspartą astrologią, pomaga określić podstawowe problemy zdrowotne i życiowe człowieka np. blokady na poziomie uczuć i emocji oraz możliwe kierunki działania. Horoskop pozwala wyjaśnić przyczyny życiowych niepowodzeń i sposoby ich przezwyciężenie więcej

armillar-ball-g6d0a05492_640.jpgGWIAZDA MAGÓW

WARSZTAT PIOTRA PAŁAGINA

Termin: sobota 24 września g. 11-22 zapisy do 12.IX

 

Gwiazda Magów nazywana jest teatrem terapeutycznym i terapią na głębokim, podświadomym poziomie. W tym teatrze wszyscy uczestnicy są jednocześnie aktorami, pacjentami i terapeutami. Za pomocą Gwiazdy Magów można rozwiązać wiele problemów emocjonalnych, fizycznych, a także rozwiązać spory, uleczyć negatywne związki, czy uwolnić się od blokad spowodowanych traumatycznymi przeżyciami. Niepotrzebne są do tego żadne szczególne zdolności, a jedynie wiedza i intuicja prowadzącego. Gwiazda Magów składa się z siedmiu elementów, którym są przyporządkowane treści zarówno symboliczne, jak i realistyczne więcej

 

bars.gifACCESS BARS I ACCESS FACELIFT

SESJE INDYWIDUALNE Z WIOLETTĄ MISIK

Terminy: ustalamy indywidualne

 

Zapraszamy na sesje Access Bars, dzięki którym możesz uwolnić wszelkie przekonania, programy przejęte od rodziny, przodków czy najbliższego otoczenia, a które Cię hamują i blokują, uniemożliwiając dalszy rozwój. Sesja jest relaksująca i odprężająca, a jej efektem jest lepsze samopoczucie oraz pozytywne zmiany w życiu. Szybkość zmian jest uzależniona od naszej gotowości do uwolnienia się od ograniczeń. Terapia ta wpływa pozytywnie przede wszystkim na samopoczucie i przekonanie o własnych możliwościach więcej

feet-g44a347a88_640.jpgREFLEKSOLOGIA STÓP

SESJE INDYWIDUALNE Z WIOLETTĄ MISIK

Terminy umawiamy indywidualnie

 

Od wieków wiadomo, że energia przepływa przez nasze ciało.  Dzięki refleksologii możemy przeciwdziałać wszelkiego rodzaju dolegliwościom, wspomagając naturalny system obronny organizmu, utrzymując go w równowadze. Zabieg polega na dokładnym, terapeutycznym przejściu kciukiem i palcami po refleksach całej stopy. W wielu krajach refleksologia stała się więc doskonałym uzupełnieniem medycyny akademickiej, jako terapia wspomagająca więcej

 

 

 

Gosia_Dereniowska.jpgMASAŻ DŹWIĘKIEM MIS TYBETAŃSKICH

SESJE INDYWIDUALNE Z MAŁGORZATĄ DERENIOWSKĄ

Termin ustalamy indywidualnie

 

Dźwięki mis tybetańskich działają relaksująco i harmonizująco na wszystkie organy, tkanki i komórki naszego ciała. Jednocześnie wyciszają układ nerwowy, stwarzając organizmowi warunki do samouzdrawiania. Podczas sesji z dźwiękiem Małgorzata Dereniowska korzysta z tradycji himalajsko-tybetańskiwj, jak i podejścia zachodnioeuropejskiego, inspirowanego Akademią Petera Hessa. Oba te nurty wzajemnie się dopełniają. Ponadto, pracę z misami wspiera totalną biologią i technikami radiestezyjnymi, pomagając dotrzeć do źródeł zaburzeń ciała, umysłu i ducha więcej

 

aga_joga.JPGJOGA INDYWIDUALNA - STACJONARNIE LUB ONLINE

ZAJĘCIA AGNIESZKI KMIECIAK

Terminy: ustalamy indywidualnie

 

Jeśli myślisz o rozpoczęciu lub wznowieniu praktyki jogi i potrzebujesz indywidualnego prowadzenie, zapraszam na lekcje indywidualne. Bez względu na wiek, wagę czy sprawność fizyczną  możesz praktykować jogę w dowolnym i bezpiecznym zakresie, z uwzględnieniem i uszanowaniem możliwości swojego ciała. Nauczysz się łatwych technik oddechowych, których można używać na co dzień, dowiesz się, jak bezpiecznie wchodzić w pozycje i z nich wychodzić oraz dobierać takie, które są dla Ciebie wskazane. Spróbujesz także różnych form relaksacji i koncentracji więcej

 

Aga joga 2 web1.jpgJOGA RELAKSACYJNA - STACJONARNIE I ONLINE

ZAJĘCIA AGNIESZKI KMIECIAK

Terminy: soboty g. 9-10.30 konieczne wcześniejsze zapisy

 

Joga pozwala doświadczać siebie, bez porównywania z innymi. Nie ma w niej elementu rywalizacji ani rekordów do pobicia. Uczy spokojnej koncentracji na własnej praktyce, akceptacji możliwości i szacunku dla własnego ciała.  Poprzez regularne rozluźnianie, powolne rozciąganie i głębokie oddechy można osiągnąć stan błogości i relaksu, nawet podczas wykonywania trudniejszych pozycji, a umiejętności odkrywane i kształtowane na macie, przekładają się na sposoby reagowania i radzenia sobie z wyzwaniami codzienności, jaka by ona nie była więcej

mnich_sakura.jpgMEDYTACJE Z ELEMENTAMI JOGI

ZAJĘCIA AGNIESZKI KMIECIAK

Termin: poniedziałki g. 17.30-19 konieczne wcześniejsze zapisy

 

Osoby szukające w jodze medytacji, bez względu na wcześniejsze doświadczenia lub ich brak, zapraszamy na zajęcia, które stanowią dopełnienie praktyki asan.  Podczas tych spotkań większą wagę przykładamy do koncentracji na oddechu i utrzymaniu pozycji w bezruchu. Właściwa postawa ciała i spokojny oddech mogą być sprzymierzeńcami dla napiętych mięśni i rozbieganego umysłu  więcej

Maciek 2 1 web.jpgJOGA DLA OSÓB PRAKTYKUJĄCYCH - STACJONARNIE I ONLINE

PROWADZI MACIEJ SIUDYŁA

Terminy: poniedziałki g. 19.30-21, czwartki g. 17-18.30 konieczne wcześniejsze zapisy

 

Zajęcia dla osób średniozaawansowanych. Prowadzone według szkoły Sivanandy. Każda lekcja składa się z relaksacji, asan (pozycji jogi) i pranajamy (ćwiczeń oddechowych). Regularna praktyka pomaga zapobiegać chorobom, zarówno fizycznym  jak i psychicznym, ogólnie chroni ciało, rozwija poczucie niezależności i wiary w siebie więcej

 

Iwona 6web.jpgTANTRA JOGA - STACJONARNIE I ONLINE

ZAJĘCIA IWONY KUBALE I ANITY JASIŃSKIEJ

Termin: wtorki g. 17-18.30, środy g. 20-21.30 (tylko stacjonarnie), czwartki g. 19-20.30 konieczne wcześniejsze zapisy

 

Tantra joga, wywodząca się z systemu Kaula, tak samo jak ajurweda. opiera się na subtelnym systemie energetycznym (prana). Praktyka pobudza pranę, która pomaga zbalansować i utrzymać w równowadze każdy aspekt naszego ja (emocjonalny, fizyczny i psychiczny), a dzięki temu poprawia się stan zdrowia. Według systemu Kaula równoważymy dysharmonie w organizmie praktykując balansującą serię asan tri-dosha, która korzystnie wpływa na ogólny stan zdrowia. Nauczyciel prowadzi uczniów przez asany w bardzo relaksującym rytmie, kultywując medytację i pomagając im uwolnić się od stresu więcej

Kazio tai 9 web.jpgTAI CHI

ZAJĘCIA KAZIMIERZA KUSA

Termin: wtorki g. 19-21 konieczne wcześniejsze zapisy

 

Zapraszamy na zajęcia tai chi, podczas których popracujesz z oddechem i ruchem, poznasz elementy formy, wzmocnisz ciało i zregenerujesz organizm. Dynamika zajęć jest zmienna - ruch może być przeplatany chwilami relaksu i koncentracji więcej

 

 

 

Aga joga 2 web1.jpgJOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH - STACJONARNIE I ONLINE

ZAJĘCIA AGNIESZKI KMIECIAK

Terminy: środy g. 18-19.30 konieczne wcześniejsze zapisy

 

Jeśli myślisz o rozpoczęciu lub wznowieniu praktyki jogi, ale sądzisz, że się do tego nie nadajesz np. z powodu wieku, wagi lub niedostatecznej sprawności fizycznej, tym bardziej te zajęcia są dla Ciebie. Doświadczysz klasycznej jogi, poczujesz płynące z niej ponadczasowe i nieograniczone korzyści, nauczysz się łatwych technik oddechowych, których można używać na co dzień. Dowiesz się, jak bezpiecznie wchodzić w pozycje i z nich wychodzić oraz dobierać takie, które są dla Ciebie wskazane. Spróbujesz różnych form relaksacji i koncentracji więcej

Iwona 2 web.jpgSPOKOJNA JOGA - STACJONARNIE I ONLINE

ZAJĘCIA IWONY KUBALE

Termin: czwartki g. 10-11.30 konieczne wcześniejsze zapisy


Zapraszamy osoby, które z powodu nadwagi mają problemy ze zdrowiem, kiepską kondycją fizyczną i psychiczną, niechętnie się gimnastykują a jednak chcą zrobić coś dla siebie, by lepiej się poczuć. Zapraszamy także te, dla których bardziej dynamiczna forma ruchu jest męcząca lub niewskazana. Podczas zajęć nauczysz się relaksować - stres często bywa przyczyną zajadania problemów, a słodycze jedynym i zgubnym pocieszeniem; prawidłowo oddychać - dotlenisz organizm i nauczysz się oczyszczać go z toksyn oraz poznasz pozycje jogi, które wspomagają metabolizm i regulują pracę gruczołów dokrewnych więcej

Więcej zajęć tutaj