strata_mindfulness.jpgWYBACZANIE SOBIE I INNYM

MINDFULNESS W CODZIENNYM ŻYCIU

WARSZTATY JAROSŁAWA CHYBICKIEGO

Termin: 26 października zapisy do wyczerpania miejsc

Jednym z obszarów zastosowania uważności jest rozwijanie umiejętności przekraczania urazy, wybaczania i budowania życzliwości w kontaktach z innymi ludźmi, ale także ze sobą. Noszenie urazy czyni więcej szkody nam samym niż osobom, które nas skrzywdziły. Nauka wybaczania pozwala odzyskać pełne siły życiowe. Jednym z obszarów, który trudno objąć wybaczeniem jesteśmy my sami. Także i tu mindfulness może pomóc więcej

indie_strona.JPGJOGA WZMACNIAJĄCA I REGENERUJĄCA RESTORATIVE YOGA WG METODY JUDITH HANSON LASATER

WARSZTATY IZY KASPRZYK

Termin: 9 listopada zapisy do wyczerpania miejsc

Restorative Yoga to praktyka polegająca na dopasowaniu podłoża do ciała, tak, aby umożliwić wejście w głęboki relaks. Tradycyjne pozycje jogi są tu punktem wyjścia, ale fundamentem RY jest dopasowanie pozycji do osoby, a nie wprowadzenie osoby w pozycję więcej

 

medytacje_gory.JPGSPOWOLNIJ BIEG MYŚLI

COTYGODNIOWE MEDYTACJE. ZAJĘCIA AGNIESZKI GUTRAL

Termin: poniedziałki g. 18 grupa otwarta, można dołączyć

Umysł nigdy nie śpi. Będąc w bezustannej aktywności, poszukuje bez wytchnienia zajęcia. Gdy spróbujesz na chwilę doświadczyć ciszy - wyłączyć telefon, odsunąć na bok zdobycze cywilizacji - może okazać się, że Twój umysł zaniemówi i zadziwi się. Może ta chwila przyniesie Ci uspokojenie i odprężenie, może uzyskasz odpowiedzi na nurtujące Cię pytania. Daj sobie szansę i stwórz przestrzeń. Spowolnij bieg myśli ... więcej



forma.jpgSPOKOJNY UMYSŁ, ZDROWE CIAŁO

NAUKA FORM MEDYTACYJNYCH Z ELEMENTAMI QIGONG

WARSZTAT JACKA KOZŁOWSKIEGO

Termin: 16 listopada zapisy do 4.XI

Wszyscy jesteśmy Wędrowcami, bez względu na to, czy faktycznie podróżujemy, czy przykuci do łóżka nie ruszamy się z domu. Bo umysł każdego z nas, czy tego chcemy czy nie, wędruje niemal bez przerwy.  Badania dowodzą, że medytacja ma dobroczynny wpływ na ludzki mózg. Osoby regularnie ją praktykujące rzadziej reagują stresem czy lękiem, częściej cieszą się dobrym zdrowiem, nastrojem, potrafią rozpoznawać myśli, emocje i doznania płynące z ciała, a stany depresyjne czy zaburzenia lękowe na stałe ustępują miejsca dobremu samopoczuciu. Popularne poradnikowe określenie tu i teraz zaczyna mieć realne przełożenie na codzienne życie więcej

 

palagin_net.jpgPIOTR PAŁAGIN

PRZYJĘCIA INDYWIDUALNE

Terminy: 18-19 listopada zapisy do wyczerpania miejsc

Piotr Pałagin, absolwent Akademii Medycyny w Moskwie, lekarz medycyny, psychoterapeuta, astrolog, homeopata. W uzdrawianiu ciała i duszy łączy medycynę Zachodu z metodami Wschodu. Pomaga w pracy nad ciałem fizycznym, problemami natury emocjonalnej i trudnymi sytuacjami życiowymi. Jest skuteczny w pracy nad poprawą relacji osobistych, w kwestiach doboru właściwego partnera, w podejmowaniu ważnych życiowo decyzji. Posługując się homeopatią wspartą astrologią, pomaga określić podstawowe problemy zdrowotne i życiowe człowieka np. blokady na poziomie uczuć i emocji oraz możliwe kierunki działania. Horoskop pozwala wyjaśnić przyczyny życiowych niepowodzeń i sposoby ich przezwyciężenie więcej

malgosia_w.JPGDIAGNOZA, DIETETYKA, NATUROTERAPIA

MAŁGORZATA WORSZTYNOWICZ - PRZYJĘCIA INDYWIDUALNE

Termin: 22 listopada zapisy do 7.XI

Masz problemy ze zdrowiem, cierpisz na dolegliwości, których przyczyny są trudne do zdiagnozowania, skorzystaj z pomocy specjalistki z zakresu dietetyki, ziołolecznictwa, radiestezji Małgorzaty Worsztynowicz, która opracowała własną skuteczną metodę diagnozowania, od wielu lat współpracując także ze środowiskiem lekarskim więcej

bioenergo.jpgSAMOUZDRAWIANIE I UZDRAWIANIE ENERGIĄ CHI

WARSZTAT KAZIMIERZA KUSA DLA POCZĄTKUJĄCYCH

Termin: 23 listopada zapisy do wyczerpania miejsc

Uzdrawianie energią jest znaną od stuleci sztuką leczniczą, która do uzyskania poprawy zdrowia wykorzystuje działanie energii życia chi. W jej zakres wchodzą różne zabiegi wykonywane na ciele energetycznym człowieka. Sztuka ta często określana jest innymi terminami np. medyczny chi-kung, terapia ki, uzdrawianie parapsychiczne, dotyk zdrowia, nakładanie rąk, terapia magnetyczna. Istotą tej metody jest regulacja przepływu energii życiowej. Praca na poziomie energetycznym wspiera i warunkuje procesy zdrowienia na poziomie psychicznym i fizycznym więcej

misy3.jpgKONCERT MIS I GONGÓW TYBETAŃSKICH

ZAGRA KAZIMIERZ KUS

Termin: 23 listopada zapisy do wyczerpania miejsc

Dźwięki mis i gongów polecane są szczególnie osobom zestresowanym i zabieganym. Efekt będzie lepszy, gdy podczas sesji przyjmiemy pozycję leżącą, podczas której nasze ciało może się rozluźnić, a umysł odpocząć (warto przynieść koc lub śpiwór). Myśli z czasem nieco zwolnią, napięcia puszczą, a jeśli w tym czasie zapadniemy w drzemkę, tym lepiej.  Po sesji możemy odczuć przypływ sporej dawki pozytywnej, wzmacniającej energii więcej

miednica1.jpgKOBIETA W KWIECIE WIEKU CZYLI JAK STAWIĆ CZOŁA MENOPAUZIE

WARSZTAT DLA KOBIET ADRIANNY GROBELNEJ

Termin: 24 listopada zapisy do 19.XI

Dzieci już dawno odchowane i w końcu możesz zająć się sobą. Wykorzystaj ten czas na poznawanie swojego ciała! Zmiany zachodzące w okresie przekwitania powodują kaskadę objawów, z którymi wiele kobiet nie wie, jak sobie radzić. Organizm ma zmniejszone możliwości regeneracji, a Ty zaczynasz odczuwać dyskretne popuszczanie moczu czy sporadyczne uczucie ciążenia na krocze. Nie bagatelizuj pierwszych symptomów i podejmij działanie!  Zapraszamy serdecznie na warsztat teoretyczno-praktyczny, kierowany do kobiet w okresie menopauzalnym, prowadzony przez dyplomowaną fizjoterapeutkę uroginekologiczną więcej

magda_r.jpgMASAŻE HAWAJSKIE I JAPOŃSKIE

MAGDA ROZMARYNOWSKA - SESJE INDYWIDUALNE

Termin: 24-27 listopada zapisy do wyczerpania miejsc

Zapraszamy na sesje masażu Lomi Lomi Nui, Shiatsu (w tym liftingujący twarzy) oraz terapię czaszkowo-krzyżową. W Fuji-sanie będziemy gościć doświadczoną masażystkę i terapeutkę manualną Magdę Rozmarynowską więcej

 

liscie.jpgRADOŚĆ UKRYTA - PRACA Z TRAUMĄ PRENATALNĄ I DZIEDZICZONĄ PO PRZODKACH

WARSZTATY MACIEJA ŻBIKA

Termin: 29 listopada - 1 grudnia zapisy do wyczerpania miejsc

Coś jest nie tak - zdarza się, że takie dojmujące poczucie budzi nas w środku nocy i każe szukać zrozumienia. Pracujemy, staramy się, medytujemy, wyznaczamy cele, wymyślamy strategie, a mimo to w różnych sferach życia przeżywamy frustracje, niespełnienie, brak, rozczarowanie, a nawet pustkę i rozpacz. Trudno to zrozumieć. Co się dzieje? Dlaczego? Na warsztatach rozpoznajemy i rozbrajamy utrwalone przez pokolenia, nieświadome mechanizmy i zachowania, które utrudniają spełnienie pragnień. Gruntownie penetrujemy nieświadomość. Dotykamy traum, których nie możemy pamiętać, a które zarządzają nami na poziomie życiowej energii więcej

ogien_serca.jpgOGIEŃ SERCA. WARSZTAT DLA MĘŻCZYZN

PROWADZI RAFAŁ GÓRNIAK

Termin: 7-8 grudnia zapisy do wyczerpania miejsc

Szukasz połączenia z Męską Mocą? Pragniesz zmiany w Twoim Życiu? Marzysz o bliskiej i pełnej miłości relacji z kobietą? Zapraszam na warsztat o byciu Mężczyzną i Męskiej Mocy, o relacjach z kobietami, o Mamie, Tacie i połączeniu z Przodkami, o tym, czego pragniesz w swoim życiu. Podczas spotkania, w kameralnej grupie, będzie możliwość pracy indywidualnej z historiami każdego uczestnika, będzie przestrzeń na każdą emocję gniew, strach, smutek, radość, tęsknotę, miłość. Będzie czas na rozmowę w Kręgu, doświadczenia w parach, prowadzone medytacje i głębokie indywidualne prace, także z polem rodowym więcej

kundalini.pngJOGA KUNDALINI

ZAJĘCIA MAGDALENY MEZINER

Termin: piątki g. 18-19.30
Joga kundalini to starożytna, mistyczna gałąź jogi. Ruch (krije i asany), oddech (w tym oddech ognia), dźwięk, intonacja i medytacja, stosowane są by aktywować kundalini, duchową, uzdrawiającą energię, i roznieść ją na siedem głównych punktów naszego ciała. Kundalini opróżnia i oczyszcza czakry, rozprasza negatywne myśli, emocje i choroby.W szczególny sposób oddziałuje na układ hormonalny, będący esencją jakości funkcjonowania naszego organizmu. Jest doskonała, zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet więcej

gimnastyka1.pngJOGA NA ŁADNĄ SYLWETKĘ

ZAJĘCIA IWONY KUBALE

Termin: wtorki 17.30-19 grupa otwarta, można dołączyć

Jeśli cierpisz z powodu dużej nadwagi, masz z tego powodu problemy ze zdrowiem, kiepską kondycją fizyczną i psychiczną, niechętnie się gimnastykujesz a jednak chcesz zrobić coś dla siebie, by lepiej się poczuć, zapraszamy na wyjątkowe zajęcia jogi więcej

goa_yoga.jpgJOGA NA DOBRE ROZPOCZĘCIE DNIA

ZAJĘCIA IWONY KUBALE

Termin: wtorki g. 10-11.30 grupa otwarta, można dołączyć

Jeśli jesteś już na emeryturze lub po prostu jesteś panią lub panem swojego czasu i czujesz, że Twoje ciało i umysł domagają się więcej dbałości, uwagi i relaksu, przyjdź! Doświadczysz dobroczynnego działania jogi, regularna praktyka pozwala zachować sprawność ruchową i umysłową - ukoisz emocje, zrelaksujesz ciało a słońce w Twoim sercu będzie świeciło cieplej i jaśniej! Zapraszamy również panie w ciąży więcej

 

joga_nowe.jpgJOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH

ZAJĘCIA AGNIESZKI GUTRAL

Terminy: środy 17.30-19, soboty 9-10.30 grupy otwarte, można dołączyć

Zajęcia dla osób zainteresowanych nauką pozycji jogi, prawidłowego oddechu, relaksu. Regularna praktyka pomaga zapobiegać chorobom, zarówno fizycznym, jak i psychicznym, ogólnie chroni ciało, rozwija poczucie niezależności i wiary w siebie więcej

tantra1.jpgTANTRA JOGA

ZAJĘCIA ANITY JASIŃSKIEJ

Termin: środy g. 19.15-20.45 grupa otwarta, można dołączyć

Zapraszamy na cotygodniowe zajęcia tantra jogi, prowadzonej w bardzo relaksującym rytmie, kultywującej medytację i pomagającej uwolnić się od stresu. Tantra uczy miłości i integracji ze Wszechświatem. Jest to droga do uwolnienia się od wszelkich ograniczeń, które narzucamy sobie sami lub przejmujemy od otoczenia. Zapraszamy wszystkich zainteresowanych jogą, bez względu na stopień zaawansowania więcej