malgosia_w.JPGMAŁGORZATA WORSZTYNOWICZ

DIAGNOZA, DIETETYKA, NATUROTERAPIA
KONSULTACJE INDYWIDUALNE

Termin: piątek-sobota 7-8 października zapisy do 30.IX

 

Małgorzata Worsztynowicz opracowała własną, skuteczną metodę diagnostyki energetycznej, od wielu lat współpracując także ze środowiskiem lekarskim. Stosuje wiele metod pracy w zależności od potrzeb określonej osoby m. in. ziołolecznictwo, homeopatia, dietetyka, bioterapia a także tradycyjna medycyna chińska. Dzięki swojej metodzie diagnostycznej Nauczyć się czytać człowieka rozpoznaje przyczyny zaburzeń organizmu na poziomie psychofizycznym i duchowym. Częstą przyczyną wielu dolegliwości jest infekcja pasożytnicza, co podczas wizyty M. Worsztynowicz jest w stanie ustalić więcej

money-g0f54cf4db_640.jpgKONSTELACJE SYSTEMOWE WEDŁUG METODY BERTA HELLINGERA

PROWADZI ANNA MIĄDOWICZ-UŁAMEK

Termin: sobota 8 października g. 11-18 zapisy do 4.X

 

Jeśli chcesz coś zmienić w swoim życiu, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać; jesteś w procesie zmiany, gdzieś w przejściu pomiędzy starym a nowym; doskwierają Ci trudności w życiu osobistym (relacje/związki) lub zawodowym (finanse/kariera);  czujesz frustrację, niezadowolenie z jakości swojego życia; masz poczucie, że nie jesteś na swoim miejscu; czujesz, że nie jesteś wystarczająca/wystarczający; często zadajesz sobie pytania: za jakie grzechy i czemu znowu mnie to spotyka? ... i nie znajdujesz na nie odpowiedzi a jesteś gotowa/gotowy rozpocząć pracę nad budowaniem fundamentów szczęśliwego i zrównoważonego życia zapraszamy do pracy w polu informacji za pomocą metody ustawień systemowych według Berta Hellingera więcej

20220529_201610.jpg8-TYGODNIOWY CERTYFIKOWANY KURS MINDFULNESS

PROGRAM REDUKCJI STRESU OPARTY NA UWAŻNOŚCI

PROWADZI JAROSŁAW CHYBICKI

Termin: piątki g. 18.45-21.15 od 14.X zapisy do wyczerpania miejsc

 

Kurs jest przeznaczony dla wszystkich, którzy pragną nauczyć się radzić sobie ze stresem i poprawić jakość życia. Program MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) został opracowany przez prof. Jona Kabat-Zinna z Kliniki Redukcji Stresu Uniwersytetu Medycznego Massachusetts w Worcester, USA. Stosowana jest z powodzeniem od ponad 30 lat w placówkach służby zdrowia, w szkolnictwie, w biznesie oraz przez osoby indywidualne w Stanach Zjednoczonych oraz w wielu innych krajach. Poznajemy tę metodę wykonując proste ćwiczenia, dzięki którym uczymy się funkcjonować w sposób świadomy i uważny. Pracujemy z ciałem, emocjami oraz myślami więcej

MAGDA_HAWAJE.jpgMASAŻE JAPOŃSKIE I HAWAJSKIE

SESJE INDYWIDUALNE Z MAGDĄ ROZMARYNOWSKĄ

Termin: poniedziałek - czwartek 26-29 września zapisy do wyczerpania miejsc

 

Zapraszamy na masaże hawajskie Lomi Lomi, japońskie shiatsu ciała i twarzy oraz kobido twarzy a także terapię czaszkowo-krzyżową w wykonaniu doświadczonej terapeutki manualnej Magdy Rozmarynowskiej więcej

 

Palagin 1.jpgHOMEOPATIA
KONSULTACJE INDYWIDUALNE Z LEKARZEM MED. PIOTREM PAŁAGINEM

Termin: poniedziałek - środa 14-16 listopada zapisy do wyczerpania miejsc

 

Piotr Pałagin, absolwent Akademii Medycyny w Moskwie, lekarz medycyny, psychoterapeuta, astrolog, homeopata. W uzdrawianiu ciała i duszy łączy medycynę Zachodu z metodami Wschodu. Pomaga w pracy nad ciałem fizycznym, problemami natury emocjonalnej i trudnymi sytuacjami życiowymi. Jest skuteczny w pracy nad poprawą relacji osobistych, w kwestiach doboru właściwego partnera, w podejmowaniu ważnych życiowo decyzji. Posługując się homeopatią wspartą astrologią, pomaga określić podstawowe problemy zdrowotne i życiowe człowieka np. blokady na poziomie uczuć i emocji oraz możliwe kierunki działania. Horoskop pozwala wyjaśnić przyczyny życiowych niepowodzeń i sposoby ich przezwyciężenie więcej

medytacja_sasino.JPGJOGA SNU

WARSZTAT KAZIMIERZA KUSA

Termin: sobota 19 listopada g. 11-17 zapisy do 15.XI

 

Wszyscy mamy sny, jednak nie wszyscy je pamiętamy. Śnimy przez całe życie. Każdej nocy wkraczamy w nieznany świat, czasami pozostajemy sobą lub stajemy się kimś zupełnie innym. Spotykamy się z ludźmi, z żyjącymi i zmarłymi; latamy, poznajemy różne istoty, czujemy się doskonale, śmiejemy się, płaczemy, odczuwamy przerażenie. Czasami zmieniamy postać. Sen postrzegany jest zwykle jako nierzeczywisty, w przeciwieństwie do rzeczywistości życia po przebudzeniu. Nie istnieje jednak nic bardziej rzeczywistego niż sen, trzeba bowiem zrozumieć, że życie jest dokładnie tak samo nierzeczywiste, jak sen. Z tego właśnie powodu joga snu znajduje zastosowanie we wszystkich przeżywanych doświadczeniach, zarówno w snach, które mamy w ciągu dnia, jak i tych nocnych więcej

Kazio misy 8.jpgDŹWIĘKI MIS I GONGÓW TYBETAŃSKICH

KONCERT KAZIMIERZA KUSA

Termin: sobota 19 listopada g. 18-19 zapisy do 15.XI

 

Dźwięki mis i gongów polecane są szczególnie osobom zestresowanym i zabieganym. Efekt będzie lepszy, gdy podczas sesji przyjmiemy pozycję leżącą, podczas której nasze ciało może się rozluźnić, a umysł odpocząć (warto przynieść koc lub śpiwór). Myśli z czasem nieco zwolnią, napięcia puszczą, a jeśli w tym czasie zapadniemy w drzemkę, tym lepiej.  Po sesji możemy odczuć przypływ sporej dawki pozytywnej, wzmacniającej energii więcej

yoga-gfd6ba658b_640.jpgYIN JOGA

ZAJĘCIA MAGDY HERBASZ

Termin: piątki g. 17-18.30 konieczne wcześniejsze zapisy

 

Yin joga jest praktyką opartą na pracy z tkankami plastycznymi, takimi jak: stawy, więzadła czy powięzi. Praca z nimi jest nieco inna, niż praca w pozostałych stylach jogi, które koncentrują się głównie na mięśniach, ich rozciąganiu lub wzmacnianiu. Praktyka yin jogi przynosi szereg korzyści na poziomie fizycznym, emocjonalnym i energetycznym, a w szczególności zwiększa mobilność i zakres ruchu w stawach, poprawia funkcjonowanie organów wewnętrznych i równoważy energetycznie. Pozwala nam uzyskać równowagę pomiędzy aspektami yin i yang, co zgodnie z filozofią taoistyczną prowadzi do harmonii i zdrowia więcej

bars.gifACCESS BARS I ACCESS FACELIFT

SESJE INDYWIDUALNE Z WIOLETTĄ MISIK

Terminy: ustalamy indywidualne

 

Zapraszamy na sesje Access Bars, dzięki którym możesz uwolnić wszelkie przekonania, programy przejęte od rodziny, przodków czy najbliższego otoczenia, a które Cię hamują i blokują, uniemożliwiając dalszy rozwój. Sesja jest relaksująca i odprężająca, a jej efektem jest lepsze samopoczucie oraz pozytywne zmiany w życiu. Szybkość zmian jest uzależniona od naszej gotowości do uwolnienia się od ograniczeń. Terapia ta wpływa pozytywnie przede wszystkim na samopoczucie i przekonanie o własnych możliwościach więcej

feet-g44a347a88_640.jpgREFLEKSOLOGIA STÓP

SESJE INDYWIDUALNE Z WIOLETTĄ MISIK

Terminy umawiamy indywidualnie

 

Od wieków wiadomo, że energia przepływa przez nasze ciało.  Dzięki refleksologii możemy przeciwdziałać wszelkiego rodzaju dolegliwościom, wspomagając naturalny system obronny organizmu, utrzymując go w równowadze. Zabieg polega na dokładnym, terapeutycznym przejściu kciukiem i palcami po refleksach całej stopy. W wielu krajach refleksologia stała się więc doskonałym uzupełnieniem medycyny akademickiej, jako terapia wspomagająca więcej

 

 

 

Gosia_Dereniowska.jpgMASAŻ DŹWIĘKIEM MIS TYBETAŃSKICH

SESJE INDYWIDUALNE Z MAŁGORZATĄ DERENIOWSKĄ

Termin ustalamy indywidualnie

 

Dźwięki mis tybetańskich działają relaksująco i harmonizująco na wszystkie organy, tkanki i komórki naszego ciała. Jednocześnie wyciszają układ nerwowy, stwarzając organizmowi warunki do samouzdrawiania. Podczas sesji z dźwiękiem Małgorzata Dereniowska korzysta z tradycji himalajsko-tybetańskiwj, jak i podejścia zachodnioeuropejskiego, inspirowanego Akademią Petera Hessa. Oba te nurty wzajemnie się dopełniają. Ponadto, pracę z misami wspiera totalną biologią i technikami radiestezyjnymi, pomagając dotrzeć do źródeł zaburzeń ciała, umysłu i ducha więcej

 

aga_joga.JPGJOGA INDYWIDUALNA - STACJONARNIE LUB ONLINE

ZAJĘCIA AGNIESZKI KMIECIAK

Terminy: ustalamy indywidualnie

 

Jeśli myślisz o rozpoczęciu lub wznowieniu praktyki jogi i potrzebujesz indywidualnego prowadzenie, zapraszam na lekcje indywidualne. Bez względu na wiek, wagę czy sprawność fizyczną  możesz praktykować jogę w dowolnym i bezpiecznym zakresie, z uwzględnieniem i uszanowaniem możliwości swojego ciała. Nauczysz się łatwych technik oddechowych, których można używać na co dzień, dowiesz się, jak bezpiecznie wchodzić w pozycje i z nich wychodzić oraz dobierać takie, które są dla Ciebie wskazane. Spróbujesz także różnych form relaksacji i koncentracji więcej

 

Aga joga 2 web1.jpgJOGA RELAKSACYJNA - STACJONARNIE I ONLINE

ZAJĘCIA AGNIESZKI KMIECIAK

Terminy: soboty g. 9-10.30 konieczne wcześniejsze zapisy

 

Serdecznie zapraszam na zajęcia, podczas których, dzięki spokojnym i bezpiecznym pozycjom, będziesz mogła, mógł doświadczać siebie, bez porównywania z innymi. W praktyce jogi nie ma elementu rywalizacji ani rekordów do pobicia. Uczymy się koncentracji na oddechu a także szacunku i akceptacji dla swojego ciała i jego możliwości. Umiejętności odkrywane i kształtowane na macie, przekładają się na sposoby reagowania i radzenia sobie z wyzwaniami codzienności, jaka by ona nie była więcej

medytacje_zajecia.jpgMEDYTACJE Z ELEMENTAMI JOGI

ZAJĘCIA AGNIESZKI KMIECIAK

Termin: poniedziałki g. 17.30-19 konieczne wcześniejsze zapisy

 

Osoby szukające w jodze medytacji, bez względu na wcześniejsze doświadczenia lub ich brak, zapraszamy na zajęcia, które stanowią dopełnienie praktyki asan.  Podczas tych spotkań większą wagę przykładamy do koncentracji na oddechu i utrzymaniu pozycji w bezruchu. Właściwa postawa ciała i spokojny oddech mogą być sprzymierzeńcami dla napiętych mięśni i rozbieganego umysłu  więcej

Maciek 2 1 web.jpgJOGA DLA OSÓB PRAKTYKUJĄCYCH - STACJONARNIE I ONLINE

PROWADZI MACIEJ SIUDYŁA

Terminy: poniedziałki g. 19.30-21, czwartki g. 17-18.30 konieczne wcześniejsze zapisy

 

Zajęcia dla osób średniozaawansowanych. Prowadzone według szkoły Sivanandy. Każda lekcja składa się z relaksacji, asan (pozycji jogi) i pranajamy (ćwiczeń oddechowych). Regularna praktyka pomaga zapobiegać chorobom, zarówno fizycznym  jak i psychicznym, ogólnie chroni ciało, rozwija poczucie niezależności i wiary w siebie więcej

 

Iwona 6web.jpgTANTRA JOGA - STACJONARNIE I ONLINE

ZAJĘCIA IWONY KUBALE I ANITY JASIŃSKIEJ

Termin: wtorki g. 17-18.30, środy g. 20-21.30 (tylko stacjonarnie), czwartki g. 19-20.30 konieczne wcześniejsze zapisy

 

Tantra joga, wywodząca się z systemu Kaula, tak samo jak ajurweda. opiera się na subtelnym systemie energetycznym (prana). Praktyka pobudza pranę, która pomaga zbalansować i utrzymać w równowadze każdy aspekt naszego ja (emocjonalny, fizyczny i psychiczny), a dzięki temu poprawia się stan zdrowia. Według systemu Kaula równoważymy dysharmonie w organizmie praktykując balansującą serię asan tri-dosha, która korzystnie wpływa na ogólny stan zdrowia. Nauczyciel prowadzi uczniów przez asany w bardzo relaksującym rytmie, kultywując medytację i pomagając im uwolnić się od stresu więcej

Kazio tai 9 web.jpgTAI CHI

ZAJĘCIA KAZIMIERZA KUSA

Termin: wtorki g. 19-21 konieczne wcześniejsze zapisy

 

Zapraszamy na zajęcia tai chi, podczas których popracujesz z oddechem i ruchem, poznasz elementy formy, wzmocnisz ciało i zregenerujesz organizm. Dynamika zajęć jest zmienna - ruch może być przeplatany chwilami relaksu i koncentracji więcej

 

 

 

Aga joga 2 web1.jpgJOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH - STACJONARNIE I ONLINE

ZAJĘCIA AGNIESZKI KMIECIAK

Terminy: środy g. 18-19.30 konieczne wcześniejsze zapisy

 

Jeśli myślisz o rozpoczęciu lub wznowieniu praktyki jogi, ale sądzisz, że się do tego nie nadajesz np. z powodu wieku, wagi lub niedostatecznej sprawności fizycznej, tym bardziej te zajęcia są dla Ciebie. Doświadczysz klasycznej jogi, poczujesz płynące z niej ponadczasowe i nieograniczone korzyści, nauczysz się łatwych technik oddechowych, których można używać na co dzień. Dowiesz się, jak bezpiecznie wchodzić w pozycje i z nich wychodzić oraz dobierać takie, które są dla Ciebie wskazane. Spróbujesz różnych form relaksacji i koncentracji więcej

Iwona 2 web.jpgSPOKOJNA JOGA - STACJONARNIE I ONLINE

ZAJĘCIA IWONY KUBALE

Termin: czwartki g. 10-11.30 konieczne wcześniejsze zapisy


Zapraszamy osoby, które z powodu nadwagi mają problemy ze zdrowiem, kiepską kondycją fizyczną i psychiczną, niechętnie się gimnastykują a jednak chcą zrobić coś dla siebie, by lepiej się poczuć. Zapraszamy także te, dla których bardziej dynamiczna forma ruchu jest męcząca lub niewskazana. Podczas zajęć nauczysz się relaksować - stres często bywa przyczyną zajadania problemów, a słodycze jedynym i zgubnym pocieszeniem; prawidłowo oddychać - dotlenisz organizm i nauczysz się oczyszczać go z toksyn oraz poznasz pozycje jogi, które wspomagają metabolizm i regulują pracę gruczołów dokrewnych więcej

Więcej zajęć tutaj