Po trzech miesiącach pomału wracamy z wirtualnych łączy do zajęć w ośrodku. Ten czas okazał się nie lada wyzwaniem. Ośrodek czekał na ponowne otwarcie, a my na spotkanie z Wami. Z częścią z Was mieliśmy kontakt podczas zajęć on-line, więc tym bardziej cieszymy się na kontynuację we wspólnej przestrzeni. Mamy nieco zmodyfikowany grafik i nieznacznie podwyższone ceny (ale Kartę do kultury oraz Benefit i FitProfit znowu honorujemy).
Do momentu zniesienia wszystkich obostrzeń, głównie ograniczonej liczby osób w sali, będziemy większość zajęć jogi prowadzić równolegle on-line. W tym czasie warunkiem niezbędnym do udziału w nich będzie wcześniejsze zapisanie się i zadeklarowanie uczestnictwa, a w przypadku rezygnacji - jak najszybsze powiadomienie o tym. Także osoby, które mają choćby niewinne przeziębienie, prosimy o odwołanie obecności. Zapraszamy, szczegóły w zakładce zajęcia, masaże, konsultacje.

SPOWOLNIJ BIEG MYŚLI. MEDYTACJE

PROWADZI AGNIESZKI GUTRAL

Termin: poniedziałki g. 18-19 on-line i w ośrodku KONIECZNE WCZEŚNIEJSZE ZAPISY

Właściwa, nieporuszona postawa ciała i spokojny oddech mogą być sprzymierzeńcami dla rozbieganego umysłu, który boryka się z pułapkami iluzji, nie tylko na medytacyjnej poduszce, lecz przede wszystkim w codziennym życiu. Może chwila ciszy przyniesie Ci uspokojenie i odprężenie, może uzyskasz odpowiedzi na nurtujące Cię pytania. Daj sobie szansę i stwórz przestrzeń. Spowolnij bieg myśli ... więcej

JOGA DLA OSÓB PRAKTYKUJĄCYCH

PROWADZI MACIEJ SIUDYŁA

Terminy: poniedziałki 19.30-21 on-line i w ośrodku, czwartki 17-18.30 w ośrodku KONIECZNE WCZEŚNIEJSZE ZAPISY

Zajęcia dla osób średniozaawansowanych. Prowadzone według szkoły Sivanandy. Każda lekcja składa się z relaksacji, asan (pozycji jogi) i pranajamy (ćwiczeń oddechowych). Regularna praktyka pomaga zapobiegać chorobom, zarówno fizycznym jak i psychicznym, ogólnie chroni ciało, rozwija poczucie niezależności i wiary w siebie więcej

TANTRA JOGA

PROWADZI IWONA KUBALE

Termin: wtorki g. 17-18.30 ON-LINE i w OŚRODKU - KONIECZNE WCZEŚNIEJSZE ZAPISY

Tantra joga, wywodząca się z systemu Kaula, tak samo jak ajurweda. opiera się na subtelnym systemie energetycznym (prana). Praktyka pobudza pranę, która pomaga zbalansować i utrzymać w równowadze każdy aspekt naszego ja (emocjonalny, fizyczny i psychiczny), a dzięki temu poprawia się stan zdrowia. Według systemu Kaula równoważymy dysharmonie w organizmie praktykując balansującą serię asan tri-dosha, która korzystnie wpływa na ogólny stan zdrowia. Nauczyciel prowadzi uczniów przez asany w bardzo relaksującym rytmie, kultywując medytację i pomagając im uwolnić się od stresu więcej

JOGA RELAKSACYJNA DLA POCZĄTKUJĄCYCH

ZAJĘCIA AGNIESZKI GUTRAL

Terminy: środy g. 18-19.30 on-line i w OŚRODKU - KONIECZNE WCZEŚNIEJSZE ZAPISY

Jeśli myślisz o rozpoczęciu lub wznowieniu praktyki jogi, ale sądzisz, że się do tego nie nadajesz np. z powodu wieku, wagi lub niedostatecznej sprawności fizycznej, tym bardziej te zajęcia są dla Ciebie. Doświadczysz klasycznej jogi, poczujesz płynące z niej ponadczasowe i nieograniczone korzyści, nauczysz się łatwych technik oddechowych, których można używać na co dzień. Dowiesz się, jak bezpiecznie wchodzić w pozycje i z nich wychodzić oraz dobierać takie, które są dla Ciebie wskazane. Spróbujesz różnych form relaksacji i koncentracji więcej

SPOKOJNA JOGA

ZAJĘCIA PROWADZI IWONA KUBALE

Termin: czwartki g. 9-10.30 on-line i w ośrodku KONIECZNE WCZEŚNIEJSZE ZAPISY

Jeśli cierpisz z powodu dużej nadwagi, masz problemy ze zdrowiem, kiepską kondycją fizyczną i psychiczną, niechętnie się gimnastykujesz a jednak chcesz zrobić coś dla siebie, by lepiej się poczuć, zapraszamy na wyjątkowe zajęcia jogi. Nauczysz się relaksować - stres często bywa przyczyną zajadania problemów, a słodycze jedynym pocieszeniem, w dłuższej perspektywie zgubnym niestety; prawidłowo oddychać - dotlenisz organizm i nauczysz się oczyszczać go z toksyn oraz poznasz pozycje jogi, które wspomagają metabolizm i regulują pracę gruczołów dokrewnych więcej

JOGA RELAKSACYJNA

ZAJĘCIA AGNIESZKI GUTRAL

Terminy: czwartki g. 19.30-21 on-line i w ośrodku, soboty 9-10.30 on-line i w ośrodku KONIECZNE WCZEŚNIEJSZE ZAPISY

Joga pozwala doświadczać siebie, bez porównywania z innymi. Nie ma w niej elementu rywalizacji ani rekordów do pobicia. Uczy spokojnej koncentracji na własnej praktyce, akceptacji możliwości i szacunku dla własnego ciała. Poprzez regularne rozluźnianie, powolne rozciąganie i głębokie oddechy można osiągnąć stan błogości i relaksu, nawet podczas wykonywania trudniejszych pozycji, a umiejętności odkrywane i kształtowane na macie, przekładają się na sposoby reagowania i radzenia sobie z wyzwaniami codzienności, jaka by ona nie była więcej

TANTRA JOGA

PROWADZI ANITA JASIŃSKA

Termin: środy g. 20-21.30 od 1 lipca - KONIECZNE WCZEŚNIEJSZE ZAPISY

GŁĘBOKI RELAKS BEZ WYMÓWEK - SJESTA KAŻDEGO DNIA!

WARSZTAT DOBROSTANU FIZYCZNEGO I MENTALNEGO NA PODSTAWIE JOGI REGENERACYJNEJ WG JUDITH HANSON LASATER PROWADZI IZA KASPRZYK

Termin: 11 lipca zapisy do 7.VII

Zapraszamy na autorskie zajęcia w formie i wyrazie dostosowane do obecnego czasu przemian. Przekonasz się, jak niewiele trzeba, aby poczuć się dobrze oraz jak możesz powtarzać to samodzielnie w domu. Odkryjesz moc płynącą z nic nie robienia. Joga regeneracyjna to praktyka polegająca na dopasowaniu podłoża do ciała, tak, aby umożliwić wejście w głęboki relaks. Każdy z nas jest inaczej zbudowany, z szacunku do ciała i jego stanu w chwili obecnej w jodze regeneracyjnej stosuje się wiele pomocy do podparcia ciała, dzięki czemu efekt regenerujący zachodzi podczas wygodnego trwania w pozycji więcej

HOMEOPATIA, ASTROLOGIA

KONSULTACJE INDYWIDUALNE Z PIOTREM PAŁAGINEM

Terminy: 17 lipca on-line, zapisy do wyczerpania miejsc

Piotr Pałagin, absolwent Akademii Medycyny w Moskwie, lekarz medycyny, psychoterapeuta, astrolog, homeopata. W uzdrawianiu ciała i duszy łączy medycynę Zachodu z metodami Wschodu. Pomaga w pracy nad ciałem fizycznym, problemami natury emocjonalnej i trudnymi sytuacjami życiowymi. Jest skuteczny w pracy nad poprawą relacji osobistych, w kwestiach doboru właściwego partnera, w podejmowaniu ważnych życiowo decyzji. Posługując się homeopatią wspartą astrologią, pomaga określić podstawowe problemy zdrowotne i życiowe człowieka np. blokady na poziomie uczuć i emocji oraz możliwe kierunki działania. Horoskop pozwala wyjaśnić przyczyny życiowych niepowodzeń i sposoby ich przezwyciężenie więcej

RADOŚĆ UKRYTA - PRACA Z TRAUMĄ PRENATALNĄ I DZIEDZICZONĄ PO PRZODKACH

WARSZTATY MACIEJA ŻBIKA

Termin: 17-19 lipca zapisy do 30.VI

Coś jest nie tak - zdarza się, że takie dojmujące poczucie budzi nas w środku nocy i każe szukać zrozumienia. Pracujemy, staramy się, medytujemy, wyznaczamy cele, wymyślamy strategie, a mimo to w różnych sferach życia przeżywamy frustracje, niespełnienie, brak, rozczarowanie, a nawet pustkę i rozpacz. Trudno zrozumieć, co się dzieje i dlaczego więcej

MASAŻE HAWAJSKIE I JAPOŃSKIE

SESJE INDYWIDUALNE U MAGDY ROZMARYNOWSKIEJ

Termin: 20, 22 i 24 lipca zapisy do wyczerpania miejsc

Serdecznie zapraszamy na sesje masażu Lomi Lomi Nui, Shiatsu (w tym liftingujący twarzy) oraz terapię czaszkowo-krzyżową. W Fuji-san raz w miesiącu gości doświadczona masażystka i terapeutka manualna Magdalena Rozmarynowska więcej

SPOTKANIA W SZCZERYM POLU

KONSTELACJE RODZINNE PROWADZI ANNA MIĄDOWICZ-UŁAMEK

Termin: 24 lipca zapisy do 20.VII

Nie tak dawno świat zatrzymał się na chwilę, a my razem z nim. Globalna pauza wprowadziła sporo chaosu w nasze życia, ale sprawiła też, że zatęskniliśmy za sobą - za fizyczną obecnością, rozmową, spotkaniami w życzliwej przestrzeni. Podążając za tą tęsknotą zapraszamy na niezobowiązujące spotkania z konstelacjami rodzinnymi, podczas których będziemy poznawać i zaprowadzać porządki miłości w polu rodowym więcej

SAMOUZDRAWIANIE I UZDRAWIANIE ENERGIĄ CHI

WARSZTAT KAZIMIERZA KUSA

Termin: 25 lipca zapisy do 20.VII

Uzdrawianie energią jest znaną od stuleci sztuką leczniczą, która do uzyskania poprawy zdrowia wykorzystuje działanie energii życia chi. W jej zakres wchodzą różne zabiegi wykonywane na ciele energetycznym człowieka. Sztuka ta często określana jest innymi terminami np. medyczny chi-kung, terapia ki, uzdrawianie parapsychiczne, dotyk zdrowia, nakładanie rąk, terapia magnetyczna. Istotą tej metody jest regulacja przepływu energii życiowej. Praca na poziomie energetycznym wspiera i warunkuje procesy zdrowienia na poziomie psychicznym i fizycznym więcej

KONCERT MIS I GONGÓW TYBETAŃSKICH

ZAGRAJĄ KAZIMIERZ KUS I TOMASZ SZYMCZAK

Termin: 25 lipca zapisy do 20.VII

Dźwięki mis i gongów polecane są szczególnie osobom zestresowanym i zabieganym. Efekt będzie lepszy, gdy podczas sesji przyjmiemy pozycję leżącą, podczas której nasze ciało może się rozluźnić, a umysł odpocząć (warto przynieść koc lub śpiwór). Myśli z czasem nieco zwolnią, napięcia puszczą, a jeśli w tym czasie zapadniemy w drzemkę, tym lepiej. Po sesji możemy odczuć przypływ sporej dawki pozytywnej, wzmacniającej energii więcej

DIAGNOZA, DIETETYKA, NATUROTERAPIA

SESJE INDYWIDUALNE Z MAŁGORZATĄ WORSZTYNOWICZ

Termin: 7 sierpnia zapisy do 27.VII

Zapraszamy do skorzystania z diagnozy energetycznej u Małgorzaty Worsztynowicz, która stworzyła własną metodę, w której wykorzystuje wiedzę z zakresu radiestezji, bioenergoterapii, tzw. widzenia rentgenowskiego. W zależności od potrzeb, łączy ją z uzdrawianiem duchowym i psychoterapią, a także wspomaga ziołami, homeopatią, dietą i ćwiczeniami energetycznymi, sięgąjąc również do tradycji medycyny chińskiej dzięki czemu uzyskuje skuteczne efekty zdrowotne więcej

LIFE COACHING, USTAWIENIA SYSTEMOWE

SESJE INDYWIDUALNE Z ANNĄ MIĄDOWICZ-UŁAMEK

Ustawienia systemowe lub inaczej konstelacje rodzinne, są piękną i mocną metodą, wspierającą rozwój osobisty. Metodą, której założeniem jest systemowe spojrzenie na wybrany temat poprzez analizę współzależności i wzajemnego oddziaływania między członkami danego systemu: rodziny, grupy osób czy firmy. Ustawienia opierają się na przywracaniu pierwotnych porządków, nazwanych przez Berta Hellingera porządkami miłości, zgodnie z którymi każdy ma jednakowe prawo do przynależności w systemie, każdy ma w nim swoje określone miejsce oraz rolę do spełnienia więcej

Więcej zajęć tutaj

poczta@fujisan.pltel. 601 649 984

ZAPOWIEDZI

WZNAWIONE ZAJĘCIA, KONSULTACJE INDYWIDUALNE I MASAŻE W OŚRODKU, Z JOGĄ ON-LINE JESZCZE PRZEZ JAKIŚ CZAS

ZAJĘCIA AGNIESZKI GUTRAL

poczta@fujisan.pl
tel. 601 649 984

WZNAWIONE ZAJĘCIA, KONSULTACJE INDYWIDUALNE I MASAŻE W OŚRODKU,
Z JOGĄ ON-LINE JESZCZE PRZEZ JAKIŚ CZAS