medytacje_gory.JPGSPOWOLNIJ BIEG MYŚLI

MEDYTACJE DLA POCZĄTKUJĄCYCH. WARSZTAT AGNIESZKI GUTRAL

Termin: 6 września zapisy do 3.IX

Umysł nigdy nie śpi. Będąc w bezustannej aktywności, poszukuje bez wytchnienia zajęcia. Gdy spróbujesz na chwilę doświadczyć ciszy - wyłączyć telefon, odsunąć na bok zdobycze cywilizacji - może okazać się, że Twój umysł zaniemówi i zadziwi się. Może ta chwila przyniesie Ci uspokojenie i odprężenie, może uzyskasz odpowiedzi na nurtujące Cię pytania. Daj sobie szansę i stwórz przestrzeń. Spowolnij bieg myśli ... więcej



goa_yoga.jpgJOGA NA DOBRE ROZPOCZĘCIE DNIA

ZAJĘCIA IWONY KUBALE

Termin: wtorki g. 10-11.30 grupa otwarta, można dołączyć

Jeśli jesteś już na emeryturze lub po prostu jesteś panią lub panem swojego czasu i czujesz, że Twoje ciało i umysł domagają się więcej dbałości, uwagi i relaksu, przyjdź! Doświadczysz dobroczynnego działania jogi, regularna praktyka pozwala zachować sprawność ruchową i umysłową - ukoisz emocje, zrelaksujesz ciało a słońce w Twoim sercu będzie świeciło cieplej i jaśniej! Zapraszamy również panie w ciąży więcej

 

gimnastyka1.pngJOGA NA ŁADNĄ SYLWETKĘ

ZAJĘCIA IWONY KUBALE

Termin: wtorki 17.30-19 grupa otwarta, można dołączyć

Jeśli cierpisz z powodu dużej nadwagi, masz z tego powodu problemy ze zdrowiem, kiepską kondycją fizyczną i psychiczną, niechętnie się gimnastykujesz a jednak chcesz zrobić coś dla siebie, by lepiej się poczuć, zapraszamy na wyjątkowe zajęcia jogi więcej

indie_strona.JPGJOGA WZMACNIAJĄCA I REGENERUJĄCA RESTORATIVE YOGA

ZAJĘCIA IZY KASPRZYK

Terminy: wtorek 20.VIII g. 19-20.30 i czwartek 22.VIII g. 19-20.30

Restorative Yoga to praktyka polegająca na dopasowaniu podłoża do ciała, tak, aby umożliwić wejście w głęboki relaks. Tradycyjne pozycje jogi są tu punktem wyjścia, ale fundamentem RY jest dopasowanie pozycji do osoby, a nie wprowadzenie osoby w pozycję.  Każdy z nas jest inaczej zbudowany i ma inną sprawność, z szacunku do ciała i jego stanu w chwili obecnej RY stosuje wiele pomocy do podparcia ciała, aby w wygodnych, stabilnych okolicznościach uzyskać maksymalny efekt regenerujący więcej

 

 

joga_nowe.jpgJOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH

ZAJĘCIA AGNIESZKI GUTRAL

Terminy: środy 17.30-19, soboty 9-10.30 grupy otwarte, można dołączyć

Zajęcia dla osób zainteresowanych nauką pozycji jogi, prawidłowego oddechu, relaksu. Regularna praktyka pomaga zapobiegać chorobom, zarówno fizycznym, jak i psychicznym, ogólnie chroni ciało, rozwija poczucie niezależności i wiary w siebie więcej

tantra1.jpgTANTRA JOGA

ZAJĘCIA ANITY JASIŃSKIEJ

Termin: środy g. 19.15-20.45 grupa otwarta, można dołączyć

Zapraszamy na cotygodniowe zajęcia tantra jogi, prowadzonej w bardzo relaksującym rytmie, kultywującej medytację i pomagającej uwolnić się od stresu. Tantra uczy miłości i integracji ze Wszechświatem. Jest to droga do uwolnienia się od wszelkich ograniczeń, które narzucamy sobie sami lub przejmujemy od otoczenia. Zapraszamy wszystkich zainteresowanych jogą, bez względu na stopień zaawansowania więcej

magda_r.jpgMASAŻE HAWAJSKIE I JAPOŃSKIE

MAGDA ROZMARYNOWSKA - SESJE INDYWIDUALNE

Termin: 9 i 11-12 września zapisy do wyczerpania miejsc

Zapraszamy na sesje masażu Lomi Lomi Nui, Shiatsu (w tym liftingujący twarzy) oraz terapię czaszkowo-krzyżową. W Fuji-sanie będziemy gościć doświadczoną masażystkę i terapeutkę manualną Magdę Rozmarynowską więcej

wymiaryposiadania.jpgWYMIARY POSIADANIA - W LUSTRZE ŻYCIA

WARSZTATY MACIEJA ŻBIKA

Termin: 13-15 września zapisy do 3.IX

Wymiary posiadania to system skierowany do osób silnie zorientowanych na konkretny cel. Jest to narzędzie umożliwiające zidentyfikowanie nieświadomych obszarów psychicznych, które blokują realizację wytyczonych celów. Zdiagnozowane, autodestruktywne programy utrudniające gromadzenie zasobów materialnych, intelektualnych i emocjonalnych, są przedmiotem pracy na warsztatach w celu ich redukcji lub usunięcia z psyche klienta. Bywa tak, że motywacja, choćby najwspanialsza, jest niewystarczająca do tego, by przełamać zachowania, utrwalane często przez wiele lat, a czasami pokoleń, które zmierzają do sabotowania stawianych sobie celów więcej

kundalini.pngJOGA KUNDALINI

ZAJĘCIA MAGDALENY MEZINER

Termin: piątki g. 18-19.30 przerwa w zajęciach do 13.IX
Joga kundalini to starożytna, mistyczna gałąź jogi. Ruch (krije i asany), oddech (w tym oddech ognia), dźwięk, intonacja i medytacja, stosowane są by aktywować kundalini, duchową, uzdrawiającą energię, i roznieść ją na siedem głównych punktów naszego ciała. Kundalini opróżnia i oczyszcza czakry, rozprasza negatywne myśli, emocje i choroby.W szczególny sposób oddziałuje na układ hormonalny, będący esencją jakości funkcjonowania naszego organizmu. Jest doskonała, zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet więcej

palagin_net.jpgPIOTR PAŁAGIN

PRZYJĘCIA INDYWIDUALNE

Terminy: 16-18 września zapisy do wyczerpania miejsc

Piotr Pałagin, absolwent Akademii Medycyny w Moskwie, lekarz medycyny, psychoterapeuta, astrolog, homeopata. W uzdrawianiu ciała i duszy łączy medycynę Zachodu z metodami Wschodu. Pomaga w pracy nad ciałem fizycznym, problemami natury emocjonalnej i trudnymi sytuacjami życiowymi. Jest skuteczny w pracy nad poprawą relacji osobistych, w kwestiach doboru właściwego partnera, w podejmowaniu ważnych życiowo decyzji. Posługując się homeopatią wspartą astrologią, pomaga określić podstawowe problemy zdrowotne i życiowe człowieka np. blokady na poziomie uczuć i emocji oraz możliwe kierunki działania. Horoskop pozwala wyjaśnić przyczyny życiowych niepowodzeń i sposoby ich przezwyciężenie więcej

Meditation.jpgSAMOUZDRAWIANIE I UZDRAWIANIE ENERGIĄ CHI

WARSZTAT KAZIMIERZA KUSA DLA POCZĄTKUJĄCYCH

Termin: 21 września zapisy do wyczerpania miejsc

Uzdrawianie energią jest znaną od stuleci sztuką leczniczą, która do uzyskania poprawy zdrowia wykorzystuje działanie energii życia chi. W jej zakres wchodzą różne zabiegi wykonywane na ciele energetycznym człowieka. Sztuka ta często określana jest innymi terminami np. medyczny chi-kung, terapia ki, uzdrawianie parapsychiczne, dotyk zdrowia, nakładanie rąk, terapia magnetyczna. Istotą tej metody jest regulacja przepływu energii życiowej. Praca na poziomie energetycznym wspiera i warunkuje procesy zdrowienia na poziomie psychicznym i fizycznym więcej

misy3.jpgKONCERT MIS I GONGÓW TYBETAŃSKICH

ZAGRAJĄ KAZIMIERZ KUS I TOMASZ SZYMCZAK

Termin: 21 września zapisy do wyczerpania miejsc

Dźwięki mis i gongów polecane są szczególnie osobom zestresowanym i zabieganym. Efekt będzie lepszy, gdy podczas sesji przyjmiemy pozycję leżącą, podczas której nasze ciało może się rozluźnić, a umysł odpocząć (warto przynieść koc lub śpiwór). Myśli z czasem nieco zwolnią, napięcia puszczą, a jeśli w tym czasie zapadniemy w drzemkę, tym lepiej.  Po sesji możemy odczuć przypływ sporej dawki pozytywnej, wzmacniającej energii więcej

malgosia_w.JPGDIAGNOZA, DIETETYKA, NATUROTERAPIA

MAŁGORZATA WORSZTYNOWICZ - PRZYJĘCIA INDYWIDUALNE

Termin: 27 września zapisy do 16.IX

Masz problemy ze zdrowiem, cierpisz na dolegliwości, których przyczyny są trudne do zdiagnozowania, skorzystaj z pomocy specjalistki z zakresu dietetyki, ziołolecznictwa, radiestezji Małgorzaty Worsztynowicz, która opracowała własną skuteczną metodę diagnozowania, od wielu lat współpracując także ze środowiskiem lekarskim więcej

strata_mindfulness.jpgWYBACZANIE SOBIE I INNYM

MINDFULNESS W CODZIENNYM ŻYCIU

WARSZTATY JAROSŁAWA CHYBICKIEGO

Termin: 28 września niższa cena do 20.IX

Jednym z obszarów zastosowania uważności jest rozwijanie umiejętności przekraczania urazy, wybaczania i budowania życzliwości w kontaktach z innymi ludźmi, ale także ze sobą. Noszenie urazy czyni więcej szkody nam samym niż osobom, które nas skrzywdziły. Nauka wybaczania pozwala odzyskać pełne siły życiowe. Jednym z obszarów, który trudno objąć wybaczeniem jesteśmy my sami. Także i tu mindfulness może pomóc więcej

miednica1.jpgMIĘŚNIE DNA MIEDNICY W PROFILAKTYCE, REHABILITACJI I PRAKTYCE JOGI

WARSZTAT ADRIANNY GROBELNEJ I AGNIESZKI GUTRAL

Termin: 5 października zapisy do 30.IX

Praktyczne warsztaty poświęcone mięśniom, o których istnieniu często nie pamiętamy do momentu, kiedy zaczynają sprawiać nam problemy. Jeśli zaczęłaś się nimi interesować, bo zmusił Cię do tego stan zdrowia, czeka Cię zabieg uroginekologiczny i chcesz się do niego dobrze przygotować, otrzymać wskazówki nt. fizjoterapii pooperacyjnej lub chcesz w przyszłości uniknąć ewentualnych problemów z mięśniami miednicy związanych, serdecznie zapraszamy na warsztaty prowadzone przez rehabilitantkę uroginekologiczną i nauczycielkę jogi więcej

indie_strona.JPGJOGA WZMACNIAJĄCA I REGENERUJĄCA RESTORATIVE YOGA WG METODY JUDITH HANSON LASATER

WARSZTATY IZY KASPRZYK

Termin: 9 listopada zapisy do wyczerpania miejsc

Restorative Yoga to praktyka polegająca na dopasowaniu podłoża do ciała, tak, aby umożliwić wejście w głęboki relaks. Tradycyjne pozycje jogi są tu punktem wyjścia, ale fundamentem RY jest dopasowanie pozycji do osoby, a nie wprowadzenie osoby w pozycję więcej