Joga czakralna. Zajęcia Emila Herbasza

Zapraszamy na zajęcia wspierające równowagę ciała i umysłu. Popracujemy z oddechem, ruchem i uważnością, łącząc różne sprawdzone techniki:
* elementy jogi
* ćwiczenia oddechowe
* mudry (układy dłoni)
• mantry (dźwięk i koncentracja)
• ruch intuicyjny
• dźwięk misy tybetańskiej i bębna
• akupresura

To czas na rozluźnienie, regenerację i kontakt ze sobą.

Zajęcia prowadzi Emil Herbasz.
Opłaty, jak za pozostałe zajęcia, zapisy do 15 IV.