Energia życiowa w praktyce – część II. Głębsza praca z energią i oddechem. Warsztat Kazimierza Kusa

Masz wrażenie, że szybko tracisz energię?
Po kontakcie z niektórymi ludźmi czujesz wyczerpanie, trudno Ci odzyskać równowagę, a stres długo zostaje w ciele?
Chcesz nauczyć się lepiej dbać o swoją wewnętrzną siłę, wyciszać umysł i świadomie regenerować organizm?

🍃 Ten warsztat jest kontynuacją spotkania „Energia życiowa w praktyce – lekkość i spokój na co dzień”. Rozwijamy poznane wcześniej ćwiczenia i wprowadzamy kolejne techniki pracy z oddechem, uważnością i energią życiową, które można wykorzystać w codziennym życiu. Osoby, które nie brały udziału w poprzednim spotkaniu, również zapraszamy, szczególnie jeśli praktykują tai chi, qi gong, jogę lub inne formy świadomego ruchu.

Podczas warsztatu dowiesz się, jak:
🌿świadomie uzupełniać swoją energię i wspierać naturalną regenerację organizmu
🌿uwalniać napięcie oraz odzyskiwać wewnętrzną równowagę po stresujących sytuacjach
🌿pracować z oddechem jako narzędziem wzmacniania organizmu
🌿poznawać i harmonizować przepływ energii w ciele
🌿rozwijać większą wrażliwość na sygnały płynące z własnego organizmu
🌿 zakończyć praktykę głębokim wyciszeniem podczas medytacji z misami tybetańskimi.

Program obejmuje m.in.:
* energetyczne techniki oddechowe służące wzmacnianiu organizmu
* metody oczyszczania i uzupełniania energii
* bezpieczną pracę z czakrami i kanałami energetycznymi
* taoistyczne ćwiczenia oddechowe i praktyki harmonizujące
* rozwijanie wrażliwości w pracy z energią
* medytację z dźwiękiem mis tybetańskich.

Prowadzi Kazimierz Kus, nauczyciel tai chi z ponad 40-letnim doświadczeniem, w Fujisanie prowadzi zajęcia tai chi, sesje prozdrowotne, warsztaty jogi snu i samouzdrawiania oraz koncerty mis i gongów tybetańskich.

Od lat łączy praktykę ruchu, oddechu i pracy z energią, inspirując się filozofią Dalekiego Wschodu oraz buddyzmem. W swojej pracy wykorzystuje m.in. tai chi, masaż chiński, akupresurę, mantrajanę i jogę dźwięku. Program jest syntezą wiedzy zdobywanej u różnych nauczycieli tradycji tybetańskich, chińskich i polskich, został opracowany tak, aby praktyka przebiegała stopniowo, spokojnie i była dostępna dla osób na różnych poziomach zaawansowania.

Opłaty: 340 zł; 300 zł dla osób z ważnymi ośrodkowymi karnetami; ZAPISY I WPŁATA 100 zł zadatku – w tytule przelewu proszę wpisać: warsztat energia – do 18 września; przy rezygnacji po 18 września zadatku nie zwracamy; ZAPISY do wyczerpania miejsc.