TAO YIN - DROGA DO ZDROWIA I SZCZĘŚCIA
ZAJĘCIA PROWADZI AGNIESZKA LINDA
Termin: piątek g. 19-20.30, konieczne wcześniejsze zapisy
Opłaty tutaj
Tao yin to tradycyjna chińska terapia ruchowo - oddechowa. Istotą tych ćwiczeń jest gromadzenie, uzupełnianie, harmonizowanie i poruszanie energią Qi we własnym organizmie. Są to ćwiczenia dla osób w każdym wieku - oddechowe, działające relaksująco i odprężająco, łagodząc stres oraz rozciągające i izometryczne. Bardzo dobrze sprawdzają się jako ćwiczenia na dolegliwości związane z kręgosłupem szyjnym i lędźwiowym, szybciej odzyskujemy siły utracone podczas pracy lub choroby.
Jednym z najbardziej odczuwalnych efektów jest poprawa witalności, usunięcie wewnętrznych napięć. Odzyskując energię usuwamy toksyny, odczuwamy jasność umysłu, odprężenie i relaks. Ćwiczenia te są zbawienne dla wszystkich w tych stresujących czasach. Wystarczy wygodny strój i mata do ćwiczeń. Poziom trudności jest taki, że przeciętny człowiek będzie w stanie je wykonać.
Zajęcia prowadzi Agnieszka Linda:
Od kilku lat trenuję qigong styl Lecącego Żurawia i jestem nauczycielką tao yin. Z wykształcenia jestem technikiem technologii żywności oraz asystentką stomatologiczną. Zawsze byłam osobą aktywną fizycznie i pełną energii. Wraz z dorastaniem moich - dorosłych już dzisiaj - synów, miałam coraz więcej czasu dla siebie, więc mogłam zająć się swoimi pasjami.
Pierwszy pojawił się qigong, który pomógł mi w doprowadzeniu swojego organizmu do równowagi fizycznej i psychicznej. Praca z ciałem, zarówno pod względem fizycznym, jak i energetycznym zafascynowała mnie na tyle, że zapragnęłam zgłębić tajniki masażu intencyjnego. I tak zajęłam się hawajskim masaże Lomi Lomi Nui, który stał się moją pasją, w której spełniam się każdego dnia. Idąc tą drogą, zgłębiłam techniki kolejnych rodzajów masaży m.in. transbukalnego twarzy. Nauczyłam się także pracować na punktach akupunkturowych poprzez zabiegi moksowania - właśnie u nauczyciela moksy zetknęłam się z praktyką tao yin, która stała się moją kolejną miłością. Wiedzę zdobywałam m.in. w Szkole Masażu Bio Studio oraz w Centrum Szkoleniowym Anatomic, Stowarzyszeniu Promocji Zdrowia Qigong - Lecący Żuraw oraz w Esencji Zdrowia.